阴道更“紧缩”的N秘诀

  

  手术全攻略

  阴道分娩后,造成阴道粘膜、肌肉等软组织松弛,甚至阴道裂伤、陈旧性会阴撕裂、会阴侧切后伤口愈合差等,患者肌力减弱、韧带松弛、黏膜皱襞减少,性生活时出现摩擦力减弱,使男女双方快感减弱甚至消失,会导致心理上的排斥、拒绝或反感,降低夫妻双方的生活质量。阴道紧缩术可以改善因阴道松弛造成的性生活问题,术后夫妻生活更加和谐。阴道紧缩术是一个不太复杂的手术,主要方法有两种,一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜,然后缝合以达到紧缩目的,另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。你需要和医师仔细探讨,根据情况为你选择合适的手术方式,来达到手术最佳效果,加强阴道的张力和增加兴奋性。手术时间不长,创伤比较小,但有阴道炎或外阴感染需治疗后再行手术。手术前无需做特别准备,时间选择最好在月经干净后至月经前10天进行,一般在医院门诊手术室就可进行,无需住院。手术后一周要避免剧烈活动,还需要按医生要求应用药物预防感染,术后一月内禁止性生活。

  紧缩阴道运动

  紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法,因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉。除了可以恢复骨盆肌的紧张力,达到紧缩阴道的作用外,还可以刺激生殖器区,增加生殖区的血流量,从而改善性功能。对男性而言阴道对阴茎的紧握作用增强,性交时感受更明显,有助于性关系的改善。具体步骤是,首先找到耻骨尾骨肌。耻骨尾骨肌在双腿之间,收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在。当你排尿时,你故意中断尿流,也是这些肌肉在起作用。当你能够确定这些肌肉的存在之后,可以进行如下练习。

  在僻静无人时,仰卧于床上,将一个手指轻轻插入阴道,此时尽量将身体放松,然后再主动收缩肌肉夹紧手指,在收缩肌肉时吸气,你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时,呼气,并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟。现在可以拿出手指,并且继续练习放松收缩肌肉。集中精力感受肌肉的收缩与放松。逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟,大约要用几周时间才能达到这个目的。如果要进行凯基尔练习至少要持续6周,练习时如果能够收缩与放松自如,可以进行从收缩到放松的快速转变练习,达到一秒钟内可以收缩放松各一次。

  另外练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。刚开始练习时,可以仰卧在床上,身体放松,专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后,将收缩的动作专注在阴道、尿道上,持续重复着一缩一放的频率。每天做骨盆底肌运动1~2回,每回10分钟。当练习持续6~8周左右时,不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态,对于阴道的敏感度也会有所增进。等到熟练之后,做此运动可以随时随地进行,坐、站或是躺着都可以。

  想象你用阴道吸引某种东西,如一种填塞物或者阴茎,使骨盆底上举,就像在吸引它一样。先想象从阴道入口开始上提,再逐渐沿阴道上升,并支持3秒钟。重复10次为一组,每日3组以上,逐渐增加到25次为一组。也可以用手指插入阴道,检查这一过程的效力。这种练习可以改善尿失禁,改善阴道润滑,增强性高潮的感受。

女人性欲越强,胸越越大

  

 

  Q: 我结婚4 年了,老婆每天睡觉时都要一只手搂着我,一只手握着我的小弟弟……整整4年了。这是为什么?因为我没有满足她吗?

  A: 4年了,相信你也习惯了。不必过于紧张,这只是你老婆对你的依赖而产生的动作而已,和你们的平日里嘿咻频率与质量并没有直接关系。你应该用微笑来面对她的习惯,只要她没有握得过紧以致影响了你的睡眠和血液循环,那么,就让这种生活继续下去吧。

  Q: 大家都叫我禽兽,因为我一睡着阴茎就会勃起,怎么办?

  A: 勃起是男性的本能,并非完全由人的意志所决定。在通常情况下,男子出现性兴奋时,阴茎便会勃起。勃起是受到骶髓副交感神经的支配的,副交感神经兴奋时,就会阴茎勃起。白天受环境的各种刺激,交感神经占相对优势 ;晚上安静和睡眠时,尤其是在异相睡眠时,副交感神经占优势,就会出现男性阴茎勃起、女性阴部充血的现象。古诗有云:“男儿三更笔杆起,女子半夜莲花开。”古人尚有此胸怀,你也不必太在意。

  Q: 上个月我做了割包皮的手术,那么关于原来打手枪的战术与技巧是不是也要做一些相应的调整呢?

  A: 确如你所说,对于做过包皮环切手术的人而言,手淫的战术技巧需要做一些变动。对于做过包皮环切手术的人而言,阴茎的刺激主要来自手与阴茎的直接摩擦。操作方法是按摩龟头、龟头的边缘以及切除龟头小系带后的凹痕处以使自己达到性高潮。考虑到你缺乏耐心,告诉你一个比较极端的方法吧:前列腺是负责精液产生的器官,前列腺对于触摸非常敏感,可以用充分润滑的手指或假阴茎通过肛门插入到直肠处来直接刺激前列腺。

   Q:欧美AV里的那些女人好凶悍啊!顺便问一句,女人是不是咪咪越大性欲就越强?

老婆为何说用手更容易高潮

  

  提问:我老郁闷了。和老婆谈恋爱3个月就结婚了,算是闪婚,不过因为我们是发小,所以算是比较恩爱的。可是做爱的时候,老婆说没有快感,还说我用手的时候更容易让她高潮,这是怎么回事呢?郁闷死我了。

  回答:女性的阴蒂是重要的器官,通过适当的爱抚可以给女性带来阴蒂性高潮。而且爱抚阴蒂也可以当作性爱前戏,当女性先获得一次阴蒂高潮后,接下来就更容易说或阴道高潮了。所以对于性爱经验不是那么丰富的夫妻来说,一定要重视阴蒂在性生活中的作用。下面就来全面介绍一下阴蒂,帮助大家更好的了解。

  阴蒂唯一的作用就是性感受

  阴蒂在整个人体解剖结构中是一个神奇而独特的器官。它是人类唯一的只与性欲激发和性感受有关的器官,其唯一生理功能就是激发女性的性欲和快感,兼具最敏感的感受器和功率最强的传感器的双重角色。

  女性阴蒂的构造是怎样的

  阴蒂位于外阴前端大阴唇的前会合点、两则小阴唇之间,有点类似于男性的阴茎,它由一对能勃起肿胀的海绵体组成,分为头、体、脚三部分,包裹在一层致密的包膜中,两条海绵体的中央面融合为梳状中膈。绿豆大小的小鼓包状的阴蒂头从两侧小阴唇向前延伸,汇合后所形成的包绕阴蒂的皮肤皱襞是阴蒂的唯一可见部分。

  阴蒂在性爱中起到的作用

  不少妇女的阴蒂头在未感受到强烈的性冲动之前一直隐藏在较长较紧的阴蒂包皮中,在达到相当程度的性兴奋时阴蒂头才能明显地暴露出来。阴蒂含有丰富敏感的神经末梢,其密度要比周围组织或阴茎龟头高6~10倍。它们在传递躯体形式刺激引起的传入冲动中起着重要作用。

  如何更好对阴蒂进行刺激

  如果巧妙地刺激阴蒂往往很容易激发女性的性欲,而且常常能在不需要做爱的情况下就使女性达到性高潮。一般来说刺激阴蒂体部比直接刺激阴蒂头部的效果更好。此外,阴蒂往往需要长时间的持续不断的较强刺激,毕竟隔着一层包皮,所以它的耐受性好,尤其到临近高潮时更需要用力和大幅度地予以刺激。刺激阴蒂的过程既是调动女性的主观能动性和性欲的时刻,也是使女方迅速从兴奋期过渡进入平台期的时刻,女方必须积极参与,当好向导和指挥,明确向男方指明自己最敏感的部位和最喜欢的刺激方式,随时进行充分交流以纠正男方刺激手法的偏差或不足。

  刺激阴蒂前要保证湿润

  由于阴蒂是比较柔嫩的,所以在对阴蒂进行刺激之前,要保证其湿润,若是干燥的时候进行刺激的话,可能会带来疼痛。怎么让阴蒂湿润呢?最直接的方法是涂抹人体润滑液。杜蕾斯水润芦荟人体润滑液,涂抹之后能够让阴蒂湿润爽滑,不但前戏更加顺利,接下来的性生活也会更加顺畅。而且清新的芦荟香味还能为性爱增添情趣。

男人的精液具有抗菌消炎的保健作用

  

 

    安全套在避孕、防止性疾病传播等方面为人类作出了重要贡献。然而,它在阻止男性精液进入女性生殖道的同时,也可能“套”走女性的健康。目前尽管对精液可促进女性健康问题还未得到全面、权威的肯定, 但不少专家、学者在研究后指出,精液的保健作用不容忽视。

    一、是可抗击癌肿。韩国科学家研究发现,精液可抗击女性卵巢癌。他们将除去精子的精液中提取的有效成分,分别注入到含有上皮卵巢癌细胞以及普通卵巢上皮细胞的培养液中。48小时以后,他们发现,卵巢癌细胞死亡率达到81%,而正常细胞仅有37%死亡。

  二、是能抗菌消炎。德国医学家在一次生物试验中意外发现,男性的精液里含有一种重要的抗菌质–精液胞浆素。这种具有特殊功能的物质,一旦进入菌体内,就能阻止细菌核糖核酸的合成,细菌也就无法存活。

  实验室培养发现,精液胞浆素能像青霉素、链霉素和四环素那样杀灭葡萄球菌、链球菌及其他致病菌。有人对100位结婚30年以上、每周有1-2次和谐性生活的妇女作妇科检查,结果发现,其中患阴道炎、子宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎等妇科病的仅占10%,发病率大大低于较少有正常性生活的妇女。

  究其原因,有正常和谐性生活的妇女,其生殖道内经常有丈夫的精液“光临”,正是精液的抗菌消炎作用使这些妇女减少了生殖道感染的罹患率。

  此外,精液还可促进女性性激素分泌,使乳房丰满,臀部丰腴,皮肤细嫩;可润泽阴道,提高性生活质量,增强性心理满足度,有利于发挥性爱的保健作用。

 

多次高潮对女性健康有害吗?

    性高潮是经过长期生物进化而产生的一种人体本能。人体自然是有能力发动并承担性高潮反应的。所以,性高潮反应对女性健康来说是没有损害的,现代性科学研究结果表明,性高潮能够提高身体的机能状态,是有利于身心健康的。

  如果每天多次性交,而每次性交时,女性都没有性反应或性反应非常微弱,即使次数较多,对身体也没有太大的影响,只是阴道经历了数次阴茎进出的物理刺激而已。如果每次都能够达到性高潮,一般在性高潮后20至30分钟内盆腔充血等身体反应自然会逐步消退,身体恢复到平时的状态。此后若再次发动性高潮,对身体也不会有任何不利影响。如果每次性交女性性欲都被充分唤起,进入平台期而又不能达到性高潮的话,盆腔充血会长时间存在,大约4至6小时才能消退,久而久之,就可能造成长期盆腔充血甚至淤血,产生下腹部坠胀感、疼痛或痛经等。

  总之,如果每天多次性生活,只有总是处于平台期而不能达到性高潮的女性才可能造成盆腔淤血,对身体健康有不利影响;而在其他情况下,即使每天性生活的次数较多,也不会对健康造成明显不利的影响。而对每天多次性生活的担心或恐惧心理,则可能造成性功能和性心理异常,对人的身心健康是更为有害的。

老人也需要性高潮

  

 

    权威社会学家葛林里说:“最快乐的男女,是60岁后还能保持频密性爱高潮生活的夫妻。”他认为,年老夫妻也有性爱高潮技巧,经常运用,就可以拥有最好的爱情生活。      
 

 

    古稀也是好年华

    一般人以为,谈情说性是年轻男女才会做的事情,然而世事无尽对——恋爱没有分年龄界限。

 

 

    曾在康城影展大获好评的韩国电影《七十好年华》,正好解释了“爱情对老年人来说也是一种生活必须品”。这套专门讲述老年人恋爱的影片,与其他老年人恋爱片种不同之处,在于导演用纪录片的方式,大胆反映老年人所需要的情与性。

 

    影片开头,丧偶多年的老人朴祖圭用眼神告诉观众,孤独老人生活是十分凄凉的,直至有一天,当朴爷爷遇上可爱的老妇李善艺后,生活从此得到大解放,两人一见钟情,决定结为夫妇。

    影片集中描述朴老先生及老太太婚后的生活,两人作鸳鸯戏水,甚至有一幕长达七分钟的性爱高潮场面。老太太由于年纪过大,下体干涸。朴爷爷为求重燃她的性欲,轻轻抚摩老妻每一寸肌肤,甚至在事后大胆讨论做爱细节,以便改善性爱高潮质素。

 

    影片推出后,旋即成为韩国人热门话题。影片平实地反映老年人性需要,打破长久以来性爱高潮讨论范围只集中于年轻人的现象。当地性学会名誉会长金元表示,老年人也需要性爱高潮生活,由于生理周期已不同于年轻人,因此性爱高潮方式应作出相应调整。电影中朴爷爷表现,正好教导老年人如何解决个人性需要。

 

      人老性不老

    固然性需要会随年纪渐长而不断改变,不过,年纪渐大不即是性功能完全衰退。相反,老人一样可以有重质不重量的性爱高潮生活。重点在于如何保持性爱高潮生活之余,又不会因性事过于频密而影响健康。以下有一些健康老人的性爱高潮生活贴士,可供参考。

女性阴道令人震惊的事实

  

 

       关于女性阴道令人震惊的事实

       1、阴道扩张器虽然是近代才广泛使用的医疗仪器,但是在公元前1300的庞贝城,热门也发现了类似的玩意。这说明什么,说明人类很早就开始研究女性了。

  2、阴道的平均长度为 7.62-10.16厘米,所以你现在一定在算计自己JJ的长度吧。不过不要着急,加入你们在ooxx时到达足够的兴奋,女性的阴X会自动延伸200%的长度来接纳你的。

  3、你是怎么称呼阴道的,是不是为了避免尴尬而取另外比较可爱的词汇。实际上发明阴道Vagina 这个词的人也是这么想的。阴道的原意是指‘套’或者‘出鞘’的意思,来自拉丁语。

  4、世界纪录中女性一次ooxx获得的最多次高潮,来自2009年丹麦某MM手淫时创造的(据说是一个手淫比赛)。一个幸运的女孩在那一次手X中共获得了222次高潮,堪称神作。而那个手淫比赛获胜的男生也有31次激射,在一次高潮中。是不是大家在这两个猛人面前都自惭形秽呢?

  5、女性阴道分泌出来的润滑物质与鲨鱼肝脏中发现的某种物质极为相似。这难道是进化论中的某些缺环吗?所以女性天性具有杀戮感吗?

  6、如果把男人射精比作开枪的话,那么女士们也算是一把好神枪手。仍旧是刚才那个丹麦手淫比赛,创造了世界上射距离最远的女性,呃,没错女性也可以射,那么这个距离是多少呢?——3.14米。不知道显示器面前的男士看到这个结果怎么想的。

  7、女性的冷却时间大概是15-30分钟,在每次高潮之后。而对于男生来说这个时间缩短到了2秒。

  8、G点是存在的。感谢意大利的研究人员让这个东东不再是圣诞姥姥的传说。2008年来自意大利L’Aquila大学的研究人员使用超声波探测发现发现G点真实的存在,并位于女性阴道前端。其实2010年法国科学家也同样证实了这个东东。不过这个在科学界仍旧值得讨论。

  9、世界最牛逼的英雄妈妈,出现在18世纪,俄罗斯的一位名叫Feodor Vassilyev 的母亲,在有生之年里一共生产27次,其中16个双胎、7个3胞胎,4个四胞胎,总共有69个孩子,这,这打橄榄球都有余了吧。

  10、你的阴道也可能脱出你的身体,但也可以通过医生修复。

  11、世界上最强壮的阴道,是一位名叫Tatiana Kozhevnikov 的女性。根据吉尼斯的记录显示,她的阴道能够女性阴道11个震惊事实。怎么样,跟你的胳膊力量差不多了吧。

尿和精液会同时排出吗

  尿和精液会同时排出? 正常情况下,当尿在膀胱里胀满时,如果条件允许的话,“可以排尿”的命令便从大脑皮层发出,通过骶部脊髓的反射,膀胱括约肌就会松弛舒张,尿就可以排出体外了。当条件不允许时,如睡眠中,虽然由于憋尿而总是做梦找厕所,但却并不排尿。

  

  看来,人虽然熟睡了,大脑并未按照膀胱胀满的信息,发出“排尿”的指令。除了位于膀胱壁内的括约肌外,男性尿道里还有另一种括约肌。它位于尿道中段三分之一与内三分之一交界处,这正是尿道穿过尿生殖隔之处,又称为尿道膜部括约肌。它和排尿无关,只是在射精时才发挥其作用。

  

  男性在性兴奋时,位于尿道起始处的膀胱括约肌和在它外面的尿道膜部括约肌都处于收缩状态。这样,在两者之间就形成一个密闭的小空间,由附睾和输精管的平滑肌节律收缩驱动而来的精子,在这里与由前列腺和精囊来的分泌物相混合。当积蓄的精液增加到一定量时,或阴茎受到的刺激达到足够强度、出现性欲高潮时,射精就发生了,尿道膜部括约肌舒张,积蓄的精液便经由尿道口射出。

  

  射精时,位于里面的膀胱括约肌绝对不会舒张,尿也就不会一起排出来,当然精液也不会进入膀胱。推测大脑皮层在这种情况下也会对膀胱括约肌起一定的控制作用,也就是说,大脑能认定这是处于“条件不允许排尿”的状态。因此,在射精时是不会同时出现排尿的。

  

  可是,这么复杂的解剖结构和生理功能有时也会出毛病的。如果射精时输精管等的收缩节律出现紊乱,或膀胱括约肌没有同时收缩,则精液可排入膀胱而不由尿道排出,这就是所谓的逆行射精。逆行射精常常是不育的原因之一。对于男性来说,即使是逆行射精,也会有射精的快感,所以本人多半不会觉察。往往是因不育症去医院就诊时才发现,或经女方指出后才清楚。这种情况多见于性交时不射精或性交时反复忍着推迟射精的时候。这种违背自然规律的做法,会引起控制排尿的膀胱括约肌松弛,一旦出现过一次这种“逆行射精”,再想恢复正常射精就很难了。

  

  逆行射精除了由功能原因造成之外,主要是膀胱颈部括约肌因器质性病变使收缩功能失调,射精时不能紧密关闭的缘故。如尿道狭窄、精阜肥大、青年型糖尿病所致膀胱颈功能紊乱和手术损伤该括约肌等。服用胍乙啶、利血平等药物,也会导致逆行射精。

女性性高潮时身体的变化

  

  许多女性结婚多年不知道自己是否达到高潮,还有些丈夫总是希望女方和自己一起达到性高潮,但究竟怎样来识别女性已经达到性高潮,有时连自己也说不清楚。女性在性活动中达到性高潮有其明显的特征:

  1、性高潮到来之前,有人身上部分皮肤会出现性红晕。

  这是由于血液重新分配,体内血液骤然流向体表,导致皮下浅表血管充血的结果。性红晕主要出现在颜面部、前胸部、乳房,其次全身皮肤也有可能出现充血现象。

  2、出现肌紧张。

  由于肌肉兴奋性增高,出现了全身部分肌肉的肌紧张,从不随意收缩到规律性收缩。在性高潮时,可出现肌肉痉挛样收缩,主要表现为手、足痉挛,颜面扭曲或身子扭动。

  3、呼吸、心率加快。

  由于中枢神经系统的兴奋,血压升高,肌肉收缩,有氧代谢的加快,对氧气的需求增加,以致呼吸、心率加快。性高潮时,呼吸次数可达40次/分,有时伴有有节奏的呻吟;心率增加到120次/分,有个别女性甚至高达150-160次/分。

  4、感觉发生变化。

  女性达到性高潮时,有人会出现意识模糊,视觉、听觉减退,甚至出现一时性晕厥;部分女性伴有味觉、嗅觉减退或消失。进入消退期时,才逐渐恢复正常。

  5、性高潮时女性阴道肌肉,尤其是阴道外口肌肉会发生明显的剧烈有力而令人愉快的收缩,对阴茎起明显的握固作用,这种收缩一般有3~15次,每隔0.8秒收缩一次,持续2~4秒,或更长,并带来高度的自身欢快。那些体质较好、未曾生育的妇女其阴道肌肉的收缩作用尤为明显。

  最后,紧接着女子的骨盆底会不自觉地抖动(尤其是阴道提肌和肛门括约肌)而与此相对这些肌肉会自觉地、有意识地出现节奏性收缩。紧接着子宫发生节律性收缩,从子宫底一直发展到子宫颈,其高潮阶段肌肉痉挛发生的次数较多,经历时间也较长。有人形容,此时像轻微触电一样,或者似有一股暖流从下身通向全身。

  6、乳房出现乳头勃起反应,乳房组织内肌纤维出现不随意收缩,血管充血,乳头竖起变硬。一旦达到性高潮,乳房皮肤红热,乳晕肿胀更为明显。

  女性性高潮,一般具有多样性,一份有关936名已婚育龄妇女性高潮的调查分析显示,性高潮分8种常见的单类型:阴道收缩型、周身暖流型、周身抖动型、电流通过型、嬉笑狂欢型、飘飘升空型、呻吟不安型、醉酒朦胧型。

  有的表现为双类型、三类型、四类型同时出现等。其中以双类、单类型为最多见,约占66%,且绝大多数(约占88%)在高潮中有紧抱对方的表现。当然,其中也有10%~12%的妇女从未出现过高潮,约5%的女子只有快感而无高潮;约7%的女子既无快感,又无高潮。

为何安全期避孕会不安全?

  

 

不少人认为在女性的安全期内避孕是安全的,实际上不然,一些情况的变化会导致安全期变的不那么安全,意外状况就会发生。.中国性健康网.

  我的好朋友如芸是一名内科医生,毕业后去了另外一家医院,但我们并没有因此而减少联系,周末的时候仍然会一起逛街购物,直到她结婚。

  婚后的她整天乐陶陶的,很少再联系我了。直到有一天深夜,她突然给我致电,听语气就很奇怪,沙沙哑哑的,似乎刚刚哭过,怎么问也不肯开口。

  我只好起床,赶到她的新家里去。

  她的先生铁青着脸给我开了门,进去一看,如芸已经哭成了泪人。一见到我,哭得更加哽咽,告诉我:我可能怀孕了,都怪他!原来是这样,我暂时放下心来,询问他们出了什么事。一问才知道,如芸最近一直觉得胃口不好、头晕,服用了很多药物,但今天才刚刚发现自己怀孕了!这个宝宝也很难保住,因为服用了那么多药物。我觉得很奇怪,如芸自己是医生,怎么会不知道自己怀孕的事呢?

  如芸抽噎着告诉我,她先生不久前出了次差,正巧先生出差的时候她来例假了,先生回来的时候例假刚好结束,就没有采取避孕措施,因为怎么算,刚刚结束例假的当天应该都是安全的。这时候如芸的先生插话说:“也不怕你笑话,我是很怕如芸受罪的,所以一定要采取措施,可是如芸坚持说没事,她又是医生,总不会错,我就听信了她的话,可是结果,唉……”如芸更加生气了:“我这么做,还不是为了你!总是说避孕套像是穿着雨衣在洗澡,连新婚之夜都没感觉,我还不是为了让你感觉好一点!”

  如芸的故事绝非杜撰,也绝非偶然,很多女性喜欢通过计算安全期与避孕套相结合的方法来避孕,以为这样万无一失,其实这样做一点都不安全。像如芸这样在例假刚刚结束的时候,由于和先生小别后重逢,过度兴奋发生的额外排卵也并非罕见。

  大多数妇女的月经周期为24-32天,排卵发生在第12-18天。排卵后24小时如果卵子未能受精,卵细胞会自行死亡。精子在排出后,一般来说在三天以内能使卵子受精,但也有报道说性生活一星期后精子仍保留受精能力。所谓的‘安全期’时间非常短,对于月经周期为28天的女性而言,排卵一般发生在月经的第14天左右,排卵前7天都不安全,除去月经来潮的5天,这样月经来潮的第6-7天相对“安全”,这是第一个“安全期”;排卵后4天也属危险阶段,所以月经来潮的第19-28天相对安全,是所谓的第二个“安全期”;因此对于月经28天来一次的女性而言,每个月经周期的“安全期”仅为10天左右。而且由于气候、饮食、情绪、环境等的变化,排卵时间也会发生波动,甚至发生额外排卵,因此安全期避孕的方法一点都不可靠。像如芸就属于在第一个“安全期”怀孕的典型例子。

  如芸也问我,她平时例假不是很准,有时提前,有时推后,所以这次怀孕都没发现,当成感冒或者是肠胃炎治疗,宝宝也保不住,那应该怎么避孕呢?其实像如芸这样婚后暂时不想要小孩的夫妇,现代口服避孕药是最佳选择,因为它不干扰性生活的自然过程,让新婚生活更和谐,而且还可以起到调整月经周期、缓解痛经的作用,可谓一举两得。

  我想如芸可能代表了很多新婚的夫妇,但用自己计划外怀孕来获得避孕知识,这个代价未免太大。所以新婚夫妇不必觉得专业人士咨询避孕话题是一件很尴尬的事,而应在婚前当作必修课来完成。